Month: June 2020

Teh hangat sering dijadikan sebagai minuman untuk mengawali pagi hari. Menariknya, jenis minuman yang digadang – gadang memiliki manfaat baik bagi kesehatan, ternyata juga dapat menjadi salah satu pilihan yang tepat ketika dinikmati di tengah suhu dingin saat sedang berlibur. Terdapat berbagai jenis teh dengan wangi serta rasa khas yang berbeda – beda. Saat sedang berlibur di musim dingin maka teh ini bisa menjadi andalan dalam menghangatkan tubuh. Berikut beberapa jenis teh yang dapat dijadikan sebagai penghangat tubuh ketika sedang berlibur seperti • Teh Oolong Teh oolong berasal dari tanaman Camellia sinensis. Untuk proses pengolahannya, ada bagian teh oolong yang tidak teroksidasi serta ada juga yang teroksidasi. Oksidasi parsial inilah yang kemudian dapat membuat teh oolong menjadi memiliki rasa dan warna yang khas. Uniknya, jenis teh ini dapat menjadi pilihan yang tepat untuk menghangatkan tubuh ketika sedang berlibur di musim dingin. Hal tersebut karena teh oolong mengandung polifenol yang berperan dalam memperlancar laju metabolisme pada tubuh. metabolisme merupakan proses yang dilakukan tubuh untuk memperoleh energi. • Teh Kayu Manis Cinnamon tea ( teh kayu manis ) diperoleh dari kulit bagian terdalam pohon cinnamon. Kulit tersebut nantinya digulung lalu dikeringkan hingga membentuk seperti kayu manis. Untuk anda yang ingin menjadikan teh sebagai penghangat tubuh ketika berada di tempat dingin, namun tidak ingin memakan waktu, maka teh kayu manis dapat menjadi pilihan yang mana anda hanya diperlukan merendam kayu manis ke dalam air mendidih, lalu tumbuklah sebentar sampai halus hingga menghasilkan bubuk. Selain dapat membuat tubuh menjadi hangat, teh kayu ini juga mengandung berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan seperti menurunkan berat badan, meredakan peradangan, menjaga kesehatan jantung dan juga meringankan nyeri saat menstruasi. • Teh Putih ( White Tea ) Teh Putih atau white tea merupakan teh yang diproses melalui tanaman Camellia sinensis. Umumnya, bagian daun tanaman camellia sinensi tersebut akan dipetik lalu dibuat menjadi teh ketika masih tertutup oleh rambut halus yang berwarna putih. Dari sinilah nama teh putih atau white tea dicetuskan.

by

Kebas, ba’al atau mati rasa termasuk salah satu istilah yang sering digunakan untuk menyatakan kondisi ketika seseorang tidak bisa merasakan sensasi apa pun pada bagian tubuh tertentu. Umumnya kondisi ini akan diikuti oleh munculnya rasa kesemutan, bahkan sampai kesulitan dalam menggerakan bagian tubuh tersebut. Tulang kering bukanlah merupakan bagian tubuh yang cukup sering mengalami mati rasa.

Adapun beberapa kondisi yang dapat mengakibatkan tulang kering mati rasa, diantaranya

• Shin Splints

Shin splints merupakan masalah pada tulang kering yang sering dialami oleh para atlet lari, anggota militer maupun penari. Untuk kondisi ini juga dapat terjadi terhadap mereka yang baru memulai lari ataupun meningkatkan intensitas larinya sehingga tendon, jaringan serta otot di area tulang kering menjadi bekerja terlalu ekstra hingga memicu munculnya rasa nyeri.

• Neuropati Idiopatik

Kondisi ini dapat terjadi saat kerusakan di bagian saraf mengganggu kinerja fungsi sistem saraf perifer. Akan tetapi, saat penyebabnya tidak bisa ditentukan, maka kondisi ini dapat disebut sebagai neuropati idiopatik. Saraf motor, sensorik serta otonom merupakan sistem saraf perifer. Ketika salah satu diantara saraf tersebut mengalami kerusakan maka tidak menutup kemungkinan akan memicu munculnya berbagai gangguan, termasuk mati rasa di bagian tulang kering.

Walaupun sampai saat ini masih belum dijumpai obatnya, tanpa perawatan anda juga akan mengalami kerusakan terhadap saraf dalam jangka waktu yang cukup lama sehingga diperlukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter. Pengobatan, perubahan gaya hidup dan juga terapi fisik merupakan perawatan yang umum dijalani.

• Sciatica

Sciatica termasuk salah satu masalah iritasi yang terjadi pada saraf sciantic. Saraf sciatic merupakan saraf terpanjang yang terdapat dalam tubuh dengan posisi membentang dari kaki, bokong, pinggul hingga punggung bawah. Untuk nyeri sciatica umumnya sering terjadi ketika mengalami saraf kejepit.

Biasanya nyeri sciatica dapat membuat mati rasa dan juga kaki lemas sehingga anda menjadi sulit untuk mengendalikan geraknya. Selain itu, anda juga akan merasakan nyeri yang semakin parah, mulai dari betis, paha, bokong hingga tulang belakang bagian bawah. Untuk rasa nyeri tersebut juga dapat disertai dengan sensasi terbakar yang sangat tajam. Ketika bersin atau batuk, maka dapat memperparah sakit sciatica.

Pilihan Teh Untuk Menghangatkan Tubuh Ketika Berlibur Pada Musim Dingin

by

Teh hangat sering dijadikan sebagai minuman untuk mengawali pagi hari. Menariknya, jenis minuman yang digadang – gadang memiliki manfaat baik bagi kesehatan, ternyata juga dapat menjadi salah satu pilihan yang tepat ketika dinikmati di tengah suhu dingin saat sedang berlibur. Terdapat berbagai jenis teh dengan wangi serta rasa khas yang berbeda – beda. Saat sedang berlibur di musim dingin maka teh ini bisa menjadi andalan dalam menghangatkan tubuh.

Berikut beberapa jenis teh yang dapat dijadikan sebagai penghangat tubuh ketika sedang berlibur seperti

• Teh Oolong

Teh oolong berasal dari tanaman Camellia sinensis. Untuk proses pengolahannya, ada bagian teh oolong yang tidak teroksidasi serta ada juga yang teroksidasi. Oksidasi parsial inilah yang kemudian dapat membuat teh oolong menjadi memiliki rasa dan warna yang khas.

Uniknya, jenis teh ini dapat menjadi pilihan yang tepat untuk menghangatkan tubuh ketika sedang berlibur di musim dingin. Hal tersebut karena teh oolong mengandung polifenol yang berperan dalam memperlancar laju metabolisme pada tubuh. metabolisme merupakan proses yang dilakukan tubuh untuk memperoleh energi.

• Teh Kayu Manis

Cinnamon tea ( teh kayu manis ) diperoleh dari kulit bagian terdalam pohon cinnamon. Kulit tersebut nantinya digulung lalu dikeringkan hingga membentuk seperti kayu manis. Untuk anda yang ingin menjadikan teh sebagai penghangat tubuh ketika berada di tempat dingin, namun tidak ingin memakan waktu, maka teh kayu manis dapat menjadi pilihan yang mana anda hanya diperlukan merendam kayu manis ke dalam air mendidih, lalu tumbuklah sebentar sampai halus hingga menghasilkan bubuk.

Selain dapat membuat tubuh menjadi hangat, teh kayu ini juga mengandung berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan seperti menurunkan berat badan, meredakan peradangan, menjaga kesehatan jantung dan juga meringankan nyeri saat menstruasi.

• Teh Putih ( White Tea )

Teh Putih atau white tea merupakan teh yang diproses melalui tanaman Camellia sinensis. Umumnya, bagian daun tanaman camellia sinensi tersebut akan dipetik lalu dibuat menjadi teh ketika masih tertutup oleh rambut halus yang berwarna putih. Dari sinilah nama teh putih atau white tea dicetuskan.