Seperti yang sudah anda ketahui bahwa tubuh manusia nantinya akan membutuhkan asupan vitamin E agar bisa menjalankan semua fungsi yang ada di dalam tubuh secara maksimal Dimana ada beberapa manfaat dari vitamin C yang sangat terkenal yaitu dapat membantu tubuh untuk mencegah penuaan dini dan juga bisa meningkatkan kesehatan kulit
Apabila nantinya tubuh ada kekurangan vitamin E maka akan menyebabkan beberapa gejala yang terjadi di beberapa fungsi pada tubuh anda di mana kondisi kekurangan vitamin E tersebut juga biasa dikenal dengan istilah defisiensi vitamin E dimana pada umumnya kondisi tersebut sangatlah langka tapi bukan berarti tidak boleh Anda sepelekan dimana anda harus mengetahui beberapa ciri-ciri orang yang telah kekurangan vitamin E dan juga cara untuk mengatasinya
Lalu di bawah ini adalah beberapa ciri-ciri apabila anda kekurangan vitamin E
Ataksia
Ataksia merupakan salah satu kondisi Dimana terjadinya gangguan koordinasi di bagian otot yang nantinya akan disebabkan oleh masalah yang terjadi di bagian otak gimana kondisi tersebut dapat Terjadi apabila nantinya ada beberapa bagian tertentu yang ada di bagian saraf otak telah mengalami kerusakan dan akan mengakibatkan para penderita tidak bisa mengendalikan keseimbangan dan juga gerak tubuh dan kaki mereka, Apabila nantinya tubuh anda kekurangan vitamin D hal tersebut bisa merusak bagian saraf otak yang biasanya kita kenal dengan cara dengan begitu nantinya akan menghambat pengiriman sinyal antara otak dengan organ gerak
Lemah otot
Vitamin E juga memiliki peranan yang sangat penting untuk meningkatkan kesehatan sistem saraf pusat dimana nantinya sistem tersebut bisa mengatur semua fungsi didalam tubuh anda dan juga pikiran dimana semua gerakan yang nantinya akan anda lakukan secara sadar mulai dari sinyal-sinyal yang nantinya akan dikirimkan oleh bagian otot Anda ataupun sumsum tulang belakang ke bagian otak dimana sebagai salah satu antioksidan fungsi dari vitamin ini yaitu dapat membantu untuk melindungi sel-sel saraf dan juga otot dari paparan radikal bebas apabila tubuh kekurangan vitamin E maka nantinya dapat membuat sel-sel tersebut menjadi sangat rentan untuk terjadinya kerusakan