Untuk Anda yang Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan garam yang tinggi artinya akan meningkatkan resiko penyakit jantung dan juga obesitas tetapi Sebaliknya apabila anda kekurangan asupan garam juga nantinya akan mengarah ke beberapa gangguan fungsi didalam tubuh anda maka dari itu Anda harus mengenali beberapa & juga bahaya ketika tubuh anda sedang kekurangan garam
Garam nantinya akan memiliki kandungan natrium yang merupakan salah satu jenis mineral elektrolit yang memiliki peranan sangat penting di dalam kelangsungan semua fungsi fisiologis yang ada di dalam tubuh
Mineral natrium nantinya merupakan salah satu jenis mineral yang nanti Banyak sekali ditemukan di beberapa bagian tubuh seperti di dalam darah dan juga di dalam cairan limfa gimana asupan natrium pada umumnya akan diperoleh dari beberapa jenis makanan yang telah ditambahkan oleh garam dapur MSG dan beberapa produk yang lain yang memiliki kandungan baking soda
Natrium nantinya akan memiliki peranan sangat penting untuk bisa mengurangi kadar air yang berlebihan di dalam tubuh untuk bisa menjaga keseimbangan elektrolit di dalam tubuh di mana kondisi keseimbangan elektrolit nantinya akan menentukan Bagaimana organ-organ anda bisa berfungsi dengan maksimal mulai dari aktivitas jantung otot otak dan saraf
Bagian kelenjar adrenal yang nantinya akan mengatur penyimpanan penggunaan dan juga pengeluaran natrium ini nantinya akan melalui keringat apabila anda kekurangan asupan garam dimana bisa mempengaruhi fungsi dari kelenjar adrenal tersebut dan akan memberikan dampak seperti gangguan pada beberapa organ contohnya gagal jantung
Dikarenakan rendahnya asupan natrium di dalam darah biasa disebut dengan hiponatremia ketika tubuh anda yang kekurangan asupan garam ini di mana anda bisa saja merasakan beberapa gejala ataupun gangguan yang sangat berarti
Tetapi pada umumnya dokter nantinya akan mendiagnosis kondisi tersebut melalui hasil dari tes darah yang telah menunjukkan bahwa konsentrasi pun anda berada di angka di antara 135 sampai 145
Lalu dampak yang nantinya akan disebabkan dari kekurangan asupan natrium ini bisa berkembang secara perlahan Jadi anda harus mewaspadai beberapa gejala dan juga bahaya dari kondisi kekurangan natrium ini